• 1 par de Botas de montaña de suela rígida, caña alta e impermeables.

• 4 Calcetas de trekking o deporte largas.

• Primera capa transpirable superior (e inferior en caso de no tener pantalones térmicos e impermeables de trekking).

• Segunda capa superior de polar, micro polar, primaloft, mimic o pluma.

• Tercera capa superior Cortaviento o chaqueta impermeable.

• Lentes de sol (imprescindible, polarizadas mientras más cerradas y envolventes mejor)

• 2 par de Guantes  (primera capa, de abrigo e impermeables)

• gorro con víscera para el sol (jockey).

• Gorro de abrigo.

• Ropa interior cómoda adecuada para deporte.

• Buff, bandana o balaclava.

• Ropa para dormir cómodos y secos. 

(Puede variar según tus preferencias):

• Frutos secos, compotas, fruta.

• Barritas energéticas o proteicas.

• Chocolates o dulces según tus preferencias.

• Sándwich a gusto personal con proteína.

• Termo con hidratación caliente (café, té, infusiones)

• 2 litros de agua (Minimo para 1 dia).

• Mochila (30 a 40 litros) acorde a la actividad.

• Protección solar (Crema Bloqueador solar, labial con protector solar, Jockey).

• Lentes de sol (Se recomienda que sean polarizados y envolventes)

• Protección Térmica de abrigo (Gorro, guantes, bandana, calcetas extra)

• Botas de montaña suela rígida e impermeables (Gestionamos el arriendo)

• Ropa de montaña, sistema de tres capas (polera transpirable, polar o polerón transpirable, chaqueta de plumas y chaqueta impermeable. Pantalones impermeables).

• Alimentación acorde a la actividad (con aportes de proteínas, calorías y potasio. Formato raciones de marcha).

• Hidratación acorde a la actividad: 2 litros por día.

• Linterna frontal cargada y con pilas de recambio en caso de ser necesarias (cerciorarse antes y probar la linterna).

• Bolsa de basura (Para volver con toda la basura generada, responsabilidad de cada persona).

• Papel higiénico.

• Ropa de cambio completa la cual se puede dejar en el vehículo.

• Actividad física exigente requiere buen estado físico y buen estado de salud. 

• Hidratación y buen descanso. Se recomienda buena alimentación, tomar harta agua, dormir las horas correspondientes los días previos.

• Seguir las indicaciones e instrucciones del guía y no tomar iniciativas propias que puedan comprometer la seguridad.

• No beber alcohol ni drogas las horas previas y durante la ascensión.

• Informar acerca de su experiencia en montaña, capacidad física o condición de salud. 

• No tomar medicamentos sin indicación medica o asesoramiento profesional antes y/o durante la actividad. Conversarlo con el guía.

• Nunca separarse del grupo durante la actividad.

• No realizar prácticas que dejen rastro en el medio ambiente y que alteren, afecten o impacten en el entorno en el cual se desarrolla la actividad  (Ej: Botar basura, desechos, alimentar a fauna silvestre, realizar fogatas, traer mascotas).